todo sobre gimnasia y consejos

Consejos:
-No seas bruto con los calentamientos.
-Ten cuidado al calentar.
-Aseate después de acabar educación física.
-Haz caso a los profesores.
-Escucha a los profesores cuándo te esten explicando las clases.
-Respeta las normas de las aulas.

Calentamiento:
-Mueve el pie derecho para la izquierda diez veces y luego hazlo con el otro pie otras diez veces.
-Mueve la cintura para la derecha y luego para la izquierda diez veces.
-Recorre todo el pabellón,el gimnasio o las pistas ,5 veces.
-Haz pareja de dos con el compañero que tu eligas y tirar un disco al aire y el otro/tra lo debe de coger.
Juegos:
Puedes jugar a bomba, al cementerio, al tennis, al platillo, al escondite, al pilla pilla,etc...
Asearse:
-Llevate un jabón y una toalla para lavarte las manos y la cara.
-También llevate un desodorante y colonía para no oler mal en la siguiente clase.
- Puedes llevarte también un peine.
-Cuándo la profesora o profesor te llama para ir a la siguiente clase escuchale y vete.